だらずものーと

『だらずもの』が"健康"で"文化的"で"最低限"の生活を送る記録

【ダラズ料理】♯2 proteinFrench toast

皆さんこんにちは😃

そろそろ田植えの季節ですね🌾

ばあちゃん、じいちゃん暑い中お疲れ様です‼️

今年も美味しいお米待ってます😍

 

今日は、プロテインなるものが家にあったので試しに飲んでみました❗️

案の定?不味かったです

 

有名なところのプロテインじゃなくて、ほんとに安いやつを買ったみたいなんですね

 

知り合いから聞いたのですが

高くても安くてもプロテインプロテイン

らしいです笑

 

初めて飲んだって言うのもあってか、ほんとに

無味で、ほのかにプレーンの香り?がします

 

朝はプロテインにしようかと考えていたのですが、何も

飲むだけにしなくても良いのでは⁉️

と考え、ある食材と一緒に混ぜました!

それは、、

 

【French toast🍞】

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卵🥚、砂糖、ミルク🥛を混ぜる時にプロテインを一緒に混ぜ合わせました‼️

(上に乗っているのはきな粉とハチミツ🍯です)

 

こんな感じで、ただ飲むだけで無く、他の何かと一緒に合わせて食べると全然プロテイン感が無くなります

 

ホットケーキ🥞と混ぜる時に、

ホットケーキミックスを減らす

⬇︎

代わりにプロテインを増やす

という荒業もしたのですが、ほぼ変わらない味で、むしろ弾力があって、食べ応えがあるように感じました。

私はふわふわよりもぎっしり派なので笑

 

色々試行錯誤して、我慢して飲むだけで無く、美味しくプロテインを摂取して、ムキムキボディー💪になりたいと思います

ダイエット始めます。 - だらずものーと

 

 

今日も見てくれてありがとうございます😊

帰る前にスター💫と読者ボタン🐾宜しくお願いします🤲